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沙糖桔不能和什么同吃 这些食物要注意

2020-02-18 14:43来源:蒸水生活网

沙糖桔不建议和牛奶搭配。沙糖桔中的果酸会让牛奶中的蛋白质凝固,影响吸收,严重的甚至会出现腹痛、腹胀等不适症状,所以在喝完牛奶之后的一个小时之内,不建议和吃沙糖桔。

沙糖桔是一种糖分非常高的食物,这种食物不建议和含糖量比较高的食物搭配,不然吃起来很容易让人体内糖分比较高,引起不适症状。生活中常见的高糖类的食物有奶糖、果酱、蜜饯等食物。

沙糖桔不能和促进胃酸分泌的食物一起吃。沙糖桔富含丰富的碳水化合物和果胶,适量吃可以促进胃酸分泌,如果这个时候再吃一些具有促进胃酸分泌的食物,胃酸含量比较高,会在肠胃中形成一些不是很容易消化的食物,加重肠胃的消化负担。

沙糖桔不建议和富含胶质的食物搭配。沙糖桔中富含丰富的果胶和水分,这种食物具有一定的促进排便的功效,吃了沙糖桔再吃其他的富含胶质的食物,大量的胶质很容易进入到肠道内,增加肠道的润滑度,导致腹泻等身体不适的症状出现,不利于身体健康。

沙糖桔不建议和富含纤维素的食物搭配。沙糖桔中含有比较高的纤维素,适量吃可以起到一个促进肠胃蠕动、加速粪便排出的作用,如果这个时候再吃一些其他富含纤维素的食物,可能会增加消化难度,影响肠道消化。

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